番茄雞蛋莜麥餅。。。記憶中最香的那口餅
2015年11月02日 11:08:56來源:牛媽廚房 作者:
孩子他爸是無錫上的學(xué),他沒有因?yàn)楫厴I(yè)而將戶口遷回老家。在我們要領(lǐng)證有那一年,娃爸說帶我去無錫走一走。記得那是十二月的某個星期,無錫的天比義烏還要冷,在去學(xué)校的路上真是凍得直打哆嗦哦。娃爸說讓我等一下,只見他跑著前面一點(diǎn)路邊攤買了一個什么。拿回來一看,原來是煎餅果子。握在手里那叫一個暖和哦,一口咬下,哈哈原來里面還有油條呢。說實(shí)在話,以前的這些路邊小吃,真是有很多滿滿有回憶。
記得娃爸講,這煎餅果子,是他上學(xué)時代常常要吃的美味,不夸張講一天一個是可以保證的。因?yàn)樗呛先,但他卻在無錫上學(xué),無錫那邊的菜都是偏甜口哦,他都吃不習(xí)慣,只能是煎餅果子配老干媽。即省錢又飽肚。按娃爸講這樣子的餅營養(yǎng)也夠了,有雞蛋,有面粉,這正是即有蛋白質(zhì)又保證了碳水化合物。娃爸說的是輕松幽默,但其中的酸甜苦辣只有他自己知道。
現(xiàn)在家里有時候早上晚起,我就是給孩子還有家人做類似這樣子的雞蛋餅,但現(xiàn)在生活條件好了,不是一味的只有雞蛋,面粉,蔥花了。像今天的這番茄雞蛋莜面餅,就是加入了番茄肉來提餅的風(fēng)味。有了番茄的加入,整款餅的口感更加的潤軟了,營養(yǎng)方面更是不用多講,好的不能再加,再者我是將小麥粉換成了莜面粉,莜面的營養(yǎng)成份是其它面粉營養(yǎng)成份的七倍以上,可與精面粉媲美。莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養(yǎng)元素和藥物成份,可以治療和預(yù)防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜面中含有一種特殊物質(zhì)——亞油酸,它對于人體新陳代謝具有明顯的功效。
因?yàn)榧依锶藧鄢赃@類面食,家里的面食也是品種多多,感恩生活,祝愿我們大家的生活越來越好,記憶中的美食也越來越有滋有味,感謝每一天家人的陪伴,感恩所有。
備料:莜面200克,芝麻少許,雞蛋3個,清水適量,細(xì)鹽1茶匙,番茄果泥(里面的原汁榨出了)1個的量(莜面與水的比例:粉300克,水500亳升)
做法
一:備好所用食材,將雞蛋番茄果泥到拌至在一起,打至融合,再將莜面加入。
二:按實(shí)際情況再加入少許的清水,拌至面糊能掛住,再加入工細(xì)鹽及芝麻提味提香,鍋里加少許色拉油,將面糊加入,煎至雙面熟透出香味即可。
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