晴隆縣集中開展第13個“世界卒中日”宣傳活動
10月29日是第13個“世界卒中日”,為切實(shí)提高人民群眾腦卒中防治知識知曉率和控制率,倡導(dǎo)健康生活方式,實(shí)現(xiàn)腦卒中的早防、早診、早治,近日,晴隆縣衛(wèi)計(jì)局、疾控中心、蓮城鎮(zhèn)衛(wèi)生院、縣醫(yī)院聯(lián)合在疾控中心門口“戰(zhàn)勝卒中、再立人生”主題宣傳活動。
活動現(xiàn)場,醫(yī)務(wù)人員為群眾講解腦卒中相關(guān)知識,讓群眾更科學(xué)、正確、直觀的了解腦卒中知識。并向群眾發(fā)放《健康教育與自我管理手冊》、“中風(fēng)”風(fēng)險評估表、腦卒中篩查流程等宣傳資料1800余份(冊)。
據(jù)了解,腦卒中又稱中風(fēng)或腦血管意外,是一組突然起病,以局灶性神經(jīng)功能缺失為共同特征的急性腦血管疾病。通常包括腦出血、腦梗塞、蛛網(wǎng)膜下腔出血,其具有高發(fā)病率、高死亡率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重的特點(diǎn)。
縣人民醫(yī)院醫(yī)生建議大家,預(yù)防腦卒中的發(fā)生,要積極做到以下幾點(diǎn):一是定期進(jìn)行身體檢查,著重了解血壓、血糖、血脂以及體重指數(shù)(體重/身高);二是戒除不良習(xí)慣,如吸煙、酗酒、少活動等;三是改善飲食結(jié)構(gòu),保持清淡,多蔬菜水果,低熱量、低脂肪、低鹽,飲食不要過飽;四是適當(dāng)增加活動,控制體重,不宜過度肥胖,保證充足的睡眠。
(李瓊芳 尹廷君)
責(zé)編:黃茜 盧生龍
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