２０１５年3月3日是第１６次全國(guó)“愛(ài)耳日”。根據(jù)世界衛(wèi)生組織建議，中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、教育部、衛(wèi)生計(jì)生委等15部門(mén)2015年1月14日聯(lián)合下發(fā)了“關(guān)于開(kāi)展第16次全國(guó)“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)的通知”。通知確定宣傳主題為“安全用耳，保護(hù)聽(tīng)力”。

1998年3月，在政協(xié)第九屆全國(guó)委員會(huì)第一次會(huì)議上，社會(huì)福利組15名委員針對(duì)我國(guó)耳聾發(fā)病率高、數(shù)量多、危害大，預(yù)防薄弱這一現(xiàn)實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的第2330號(hào)提案。這一提案引起了有關(guān)部門(mén)的高度重視，經(jīng)中國(guó)殘疾人聯(lián)合會(huì)、原衛(wèi)生部等10個(gè)部門(mén)共同商定，確定每年3月3日為全國(guó)“愛(ài)耳日”。2000年3月首次全國(guó)愛(ài)耳日座談會(huì)在北京人民大會(huì)堂舉行。首次全國(guó)“愛(ài)耳日”的主題是：“預(yù)防耳毒性藥物致聾”。

近年數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)有聽(tīng)力殘疾人２７８０萬(wàn)，每年新增聽(tīng)力殘疾人逾３０萬(wàn)，是世界上聽(tīng)力殘疾人最多的國(guó)家。噪聲是導(dǎo)致聽(tīng)力殘疾的重要原因。近年來(lái)，伴隨手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品的普及以及歌廳、酒吧等娛樂(lè)場(chǎng)所增多，社會(huì)公眾特別是青少年因不當(dāng)用耳發(fā)生噪聲性聽(tīng)力損傷的風(fēng)險(xiǎn)日益加大。國(guó)內(nèi)外有關(guān)研究顯示，有12%-15%的青少年的聽(tīng)力健康受到娛樂(lè)性噪聲的影響。

據(jù)了解，今年全國(guó)“愛(ài)耳日”宣傳教育活動(dòng)的目的是為了喚起全社會(huì)對(duì)非職業(yè)性噪聲，特別是娛樂(lè)性噪聲的重視，促進(jìn)社會(huì)公眾樹(shù)立聽(tīng)力保護(hù)意識(shí)，養(yǎng)成安全用耳習(xí)慣。宣傳口號(hào)有“安全用耳，保護(hù)聽(tīng)力”“健康聆聽(tīng)，幸福一生”“養(yǎng)成健康用耳習(xí)慣，減少耳聾發(fā)生”“遠(yuǎn)離噪聲，保護(hù)聽(tīng)力”“關(guān)愛(ài)青少年聽(tīng)力健康”。

知識(shí)鏈接：
第十六次全國(guó)“愛(ài)耳日”科普宣傳問(wèn)答（11問(wèn)11答）
1、什么是聽(tīng)力損失？
聽(tīng)力損失是指各種原因?qū)е氯寺?tīng)覺(jué)困難，聽(tīng)不到或聽(tīng)不清環(huán)境聲及言語(yǔ)聲。其程度包括以下幾種：

 輕度：聽(tīng)談話聲有困難

中度：聽(tīng)大聲說(shuō)話有困難

重度：對(duì)著耳朵大聲喊只能聽(tīng)到幾個(gè)詞

極重度：對(duì)著耳朵大聲喊也聽(tīng)不到任何詞

聽(tīng)力損失會(huì)直接影響人們的生活、工作和學(xué)習(xí)；對(duì)于兒童，則可影響其語(yǔ)言能力的發(fā)展。

2、如何預(yù)防聽(tīng)力損失？

  （1）做好孕前、孕期耳聾預(yù)防，必要時(shí)進(jìn)行耳聾遺傳咨詢與耳聾基因檢測(cè)；
  （2）注意耳部衛(wèi)生保健，預(yù)防耳部感染。不隨意清理外耳道，防止異物、污水等進(jìn)入外耳道；
  （3）預(yù)防中耳炎，一旦發(fā)現(xiàn)及時(shí)就醫(yī)；
  （4）慎用耳毒性藥物；
  （5）健康飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防糖尿病、高脂血癥等代謝性疾��；
  （6）避免長(zhǎng)時(shí)間接觸噪聲，防止噪聲性聽(tīng)力損失。
 
3、什么是噪聲？

從物理角度看，噪聲是一種在頻率和強(qiáng)度上毫無(wú)規(guī)律、隨機(jī)組合的聲音；從心理角度講，凡是影響人們正常學(xué)習(xí)、生活、休息和工作，使人感到厭煩、不需要或有害身心健康的聲音，都可稱之為噪聲。噪聲的來(lái)源主要有工業(yè)噪聲、建筑噪聲、交通噪聲和社會(huì)生活噪聲等。噪聲是導(dǎo)致聽(tīng)力損失的常見(jiàn)原因。

4、什么是噪聲性聽(tīng)力損失？

噪聲性聽(tīng)力損失又稱噪聲性聾，是由于長(zhǎng)期受噪聲刺激而發(fā)生的一種緩慢的、進(jìn)行性的聽(tīng)力損傷，損傷部位主要為內(nèi)耳的毛細(xì)胞，之后可波及蝸神經(jīng)。人體的內(nèi)耳有內(nèi)毛細(xì)胞和外毛細(xì)胞，而外毛細(xì)胞最容易受噪聲損害，嚴(yán)重?fù)p傷后難于再生。噪聲強(qiáng)度越大、接觸時(shí)間越長(zhǎng)，造成的聽(tīng)力損失越嚴(yán)重；當(dāng)噪聲強(qiáng)度非常大時(shí)，即使接觸很短的時(shí)間也會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力損失。
由于噪聲性聽(tīng)力損失通常是緩慢的、進(jìn)行性的，故初期不易察覺(jué)，直至出現(xiàn)常將電視機(jī)音量開(kāi)得很大、聽(tīng)門(mén)鈴聲有困難等才引起注意；有人甚至到出現(xiàn)語(yǔ)言交流障礙，常聽(tīng)不清別人講話才意識(shí)到聽(tīng)力有障礙，此時(shí)聽(tīng)力下降常較重。
 
5、日常生活中的聲音有多大？
聲音強(qiáng)度一般用分貝（dB）表示。下面列出了日常生活中一些聲音的平均強(qiáng)度：

冰箱的嗡鳴聲  45 dB

正常的談話聲  60 dB

城市交通噪聲  85 dB

摩托車(chē)聲      95 dB

MP3最大音量  105 dB

警報(bào)聲        120 dB

鞭炮聲和槍聲  150 dB
 
根據(jù)我國(guó)2008年頒布的《聲環(huán)境質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》（GB3096-2008），康復(fù)療養(yǎng)等特別需要安靜的區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為50 dB（A）；居民住宅、醫(yī)療衛(wèi)生、文化教育、科研設(shè)計(jì)、行政辦公等區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為55 dB（A）；商業(yè)金融、集市貿(mào)易等區(qū)域白天的環(huán)境噪聲限值為60 dB（A）。
 
6、什么樣的噪聲會(huì)引起聽(tīng)力損失？

總體來(lái)說(shuō)，噪聲強(qiáng)度越大、個(gè)體接觸時(shí)間越長(zhǎng)，越可能導(dǎo)致聽(tīng)力損失。研究顯示， 85 dB以上的聲音即可損害人體內(nèi)耳毛細(xì)胞導(dǎo)致聽(tīng)力損失。我國(guó)工業(yè)企業(yè)噪聲衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)對(duì)不同強(qiáng)度噪聲下的工作時(shí)限有如下規(guī)定：

7、噪聲性聽(tīng)力損失的表現(xiàn)有哪些？

（1）聽(tīng)覺(jué)疲勞：短時(shí)間暴露于強(qiáng)聲環(huán)境會(huì)感覺(jué)耳朵里嗡嗡作響、聽(tīng)力下降，此時(shí)聽(tīng)力損失程度一般較輕；離開(kāi)噪音環(huán)境一段時(shí)間后聽(tīng)力可自然恢復(fù)，這種現(xiàn)象稱為聽(tīng)覺(jué)疲勞，屬于功能性改變。

（2）噪聲性聾：如果在聽(tīng)覺(jué)疲勞的基礎(chǔ)上繼續(xù)接觸噪聲刺激，功能性改變就可能發(fā)展為器質(zhì)性病變，聽(tīng)力不能完全恢復(fù)，這時(shí)就出現(xiàn)了永久性聽(tīng)力損失。

（3）爆破性聾：當(dāng)個(gè)體突然暴露在強(qiáng)度極大的聲音下而未采取適當(dāng)保護(hù)措施時(shí)，幾分鐘內(nèi)導(dǎo)致的聽(tīng)力損失稱為爆破性聾，又稱急性聲損傷，這種情況下聽(tīng)力一般不能完全恢復(fù)。

噪聲除損傷聽(tīng)覺(jué)外，還可引起耳鳴、頭痛、頭昏、高血壓、失眠、注意力不集中、記憶力差、食欲減退等。
 
8、什么是娛樂(lè)性噪聲？

娛樂(lè)性噪聲屬于社會(huì)生活噪聲，它是指由于進(jìn)行娛樂(lè)活動(dòng)產(chǎn)生的可能導(dǎo)致聽(tīng)力損害的聲音。隨著我國(guó)人民生活水平的提高，娛樂(lè)性噪聲的范圍也越來(lái)越廣，比如MP3、平板電腦、手機(jī)等各種播放器發(fā)出的聲音；KTV、迪廳、游戲廳、廣場(chǎng)舞等休閑娛樂(lè)活動(dòng)發(fā)出的聲音；一些慶祝活動(dòng)燃放鞭炮、聚會(huì)聯(lián)歡時(shí)發(fā)出的聲音；電動(dòng)玩具車(chē)、玩具槍等兒童玩具發(fā)出的聲音等。這些聲音如果個(gè)體連續(xù)接觸時(shí)間太長(zhǎng)，均可能導(dǎo)致聽(tīng)力損失。
 
9、娛樂(lè)性噪聲對(duì)聽(tīng)力有何影響？

娛樂(lè)性噪聲對(duì)聽(tīng)力最常見(jiàn)的影響是導(dǎo)致聽(tīng)力下降，其表現(xiàn)是語(yǔ)言接受和言語(yǔ)信號(hào)辨別能力下降，即聽(tīng)人說(shuō)話有困難；聽(tīng)力下降嚴(yán)重到一定程度可造成耳聾。娛樂(lè)性噪聲還可能導(dǎo)致聽(tīng)覺(jué)過(guò)敏，即對(duì)聲音刺激變得異常敏感，聽(tīng)任何聲音都不舒服，即使對(duì)輕聲細(xì)語(yǔ)也覺(jué)得刺耳。
 
10、如何防止娛樂(lè)性噪聲造成聽(tīng)力損失？

（1）減少接觸：加強(qiáng)對(duì)娛樂(lè)性噪聲可能危害聽(tīng)力的認(rèn)識(shí)，盡量減少噪聲接觸；

（2）個(gè)體防護(hù)：參加噪聲活動(dòng)者必要時(shí)可使用耳塞、耳罩和防聲帽；經(jīng)常戴耳機(jī)，尤其是戴內(nèi)置耳機(jī)聽(tīng)CD的愛(ài)好者，注意不要把音量放得過(guò)大，聽(tīng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)；
 
（3）定期檢查：經(jīng)常接觸娛樂(lè)性噪聲者，建議每年進(jìn)行一次聽(tīng)力檢查；接觸噪聲頻繁，如娛樂(lè)場(chǎng)所演員、相關(guān)工作人員和聲音娛樂(lè)喜好者，建議每年檢查兩次；

（4）養(yǎng)成良好習(xí)慣：A.在地鐵站或大街上等噪音較大的地方，最好不要用耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，因?yàn)闉榱松w過(guò)噪聲，人們常常會(huì)不自覺(jué)地加大音量；B.睡覺(jué)時(shí)不聽(tīng)耳機(jī)，因?yàn)槎�塞夾在枕頭和耳朵之間，會(huì)對(duì)鼓膜造成傷害；如果聽(tīng)著音樂(lè)睡著了，不僅會(huì)延長(zhǎng)音樂(lè)聲暴露時(shí)間，還由于耳朵處于休眠狀態(tài)時(shí)所受的損害會(huì)更加明顯。
 
11、如何治療噪聲性聽(tīng)力損失？

（1）脫離噪聲環(huán)境，改善噪聲條件，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)措施；

（2）使用血管擴(kuò)張劑，改善內(nèi)耳微循環(huán)；

（3）使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，ATP、B族維生素等；

（4）短期使用激素類藥物；

（5）已造成永久性聽(tīng)力損失者需配戴助聽(tīng)器。

常見(jiàn)耳朵疾病及預(yù)防方法

1、慢性化膿性中耳炎

它是導(dǎo)致傳導(dǎo)性耳聾的主要原因之一，癥狀是反復(fù)耳流膿、鼓膜穿孔、聽(tīng)力逐漸下降，合并膽脂瘤者，可引起多種顱內(nèi)外并發(fā)癥。

預(yù)防：盡量避免感冒及耳進(jìn)水，減少急性發(fā)作；應(yīng)盡早接受手術(shù)，清除中耳病灶，重建聽(tīng)力，防治并發(fā)癥。

2、突發(fā)性耳聾

這是一種原因不明的突發(fā)性神經(jīng)性耳聾，目前認(rèn)為是血管病變、病毒感染等因素引起內(nèi)耳損傷所致。通常在睡醒后發(fā)現(xiàn)單側(cè)明顯的聽(tīng)力下降，可伴有耳鳴、眩暈癥狀。

預(yù)防：注意勞逸結(jié)合，注意休息，避免熬夜及精神緊張。

3、分泌性中耳炎

當(dāng)中耳的引流通道——咽鼓管阻塞時(shí)可出現(xiàn)中耳積液，引起分泌性中耳炎。分泌性中耳炎是小兒常見(jiàn)的致聾原因，主要表現(xiàn)為聽(tīng)力下降及耳隔膜感。長(zhǎng)期的鼻炎、鼻竇炎以及腺樣體肥大是其常見(jiàn)的病因。

預(yù)防：去除其病因，積極治療鼻腔、鼻咽疾��；使用藥物促進(jìn)中耳液體吸收及排出；必要時(shí)鼓膜穿刺抽液或進(jìn)行鼓膜置管術(shù)，清除中耳積液，改善中耳通氣。

4、耵聹栓塞

耵聹俗稱“耳屎”，是人體外耳道正常的分泌物，對(duì)外耳道皮膚有保護(hù)作用，分泌過(guò)多或排除受阻時(shí)可導(dǎo)致外耳道堵塞，從而影響聲音傳導(dǎo)。

預(yù)防：平時(shí)注意避免耳道進(jìn)水；別亂挖耳，以減少損傷及感染；耵聹過(guò)多者，可定期清潔耳道。

5、老年性耳聾和小兒神經(jīng)性聾

老年性耳聾是由于內(nèi)耳和聽(tīng)神經(jīng)的退行性變所導(dǎo)致的感音神經(jīng)性聾，一般發(fā)生于60歲以后，是老年人致聾的主要原因。

預(yù)防：積極治療高血壓、糖尿病，延緩神經(jīng)及微血管病變。治療方面主要是依靠戴助聽(tīng)器提高聽(tīng)力，嚴(yán)重者可行人工耳蝸植入術(shù)。

小兒耳聾及早發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵是新生兒聽(tīng)力篩查，重度聾的治療手段主要依靠助聽(tīng)器和人工耳蝸植入。早期發(fā)現(xiàn)、早期干預(yù)是聾兒康復(fù)的最主要原則。
哪些不良習(xí)慣影響耳朵健康？

1、挖耳。俗話說(shuō)：“耳不挖不聾”，確實(shí)有一定的道理。因其可能造成耳道壁的損傷，嚴(yán)重的會(huì)傷及中耳和內(nèi)耳，致使耳聾。

2、異物塞入耳道。家長(zhǎng)應(yīng)教育兒童勿將諸如豆類、珠子和果核等塞入耳道。遇到蚊蟲(chóng)之類的小蟲(chóng)飛入或爬入耳朵里，不要用器械直接取出，而應(yīng)用酒或油滴入耳內(nèi)將小蟲(chóng)迅速淹斃或殺死后再取出。

3、捏緊雙鼻用力猛擤。不正確擤鼻有可能把鼻涕擤到中耳里去。正確的方法是用手指按住一側(cè)鼻孔，分次運(yùn)氣，壓力不宜過(guò)大，一側(cè)擤完了，再擤另一側(cè)。

4、濫用藥物。在用藥之前要注意有無(wú)耳毒性。

5、鼓膜發(fā)生外傷性穿孔后沖洗或用滴耳劑。正確的方法是外耳道口用消毒棉球堵塞，以防外來(lái)細(xì)菌侵入。

6、跳水姿勢(shì)不正確，導(dǎo)致氣壓變化，引起鼓膜穿孔。

7、嬰幼兒喝奶時(shí)，其頭位過(guò)低，或在其哭鬧時(shí)喂奶，分泌物和奶液容易經(jīng)咽鼓管進(jìn)入中耳導(dǎo)致感染。

8、乘飛機(jī)、潛水或高壓氧艙治療中，不注意做吞咽動(dòng)作，導(dǎo)致氣壓損傷性中耳炎的發(fā)生。

9、常在噪聲環(huán)境中，且不帶防聲耳塞或耳罩，易患噪聲性聾。聽(tīng)隨身聽(tīng)（如MP3等）音量過(guò)大和持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降。

10、飲食不合理，吸煙飲酒，過(guò)度焦慮勞累，心情不好，不參加體育鍛煉，不積極防治心血管疾病，會(huì)加速老年性耳聾的發(fā)生。

長(zhǎng)時(shí)間接打手機(jī)傷害聽(tīng)力

1、手機(jī)噪音及輻射傷害聽(tīng)力

一般來(lái)說(shuō)，由于噪聲性耳聾傷害的多是人體的高頻聽(tīng)力，和中音區(qū)關(guān)系不大，因此不會(huì)影響日常對(duì)話聽(tīng)力。但這種耳聾一旦出現(xiàn)，將是不可逆的過(guò)程，甚至?xí)�惡化，有的人則可能因此在四五十歲就過(guò)早地出現(xiàn)老年性耳聾。造成手機(jī)一族出現(xiàn)耳疾的原因不僅是噪音，還有感覺(jué)不到的手機(jī)輻射，它對(duì)耳朵聽(tīng)力等方面造成的傷害特別大。

手機(jī)在使用過(guò)程中，尤其是剛接通的一瞬間，對(duì)耳朵的輻射最大。而且手機(jī)在通話過(guò)程中離耳朵最近，耳朵接收的輻射也是最強(qiáng)的，電磁輻射的時(shí)間越長(zhǎng)、音量越大，對(duì)耳朵的危害也越大。電磁波的輻射會(huì)造成短時(shí)間的耳鳴、耳悶、記憶力下降。與此同時(shí)，這種輻射不但對(duì)耳朵影響大，還可能造成神經(jīng)衰弱、白內(nèi)障、睪丸退化、身體疲勞、頭痛、免疫功能下降等問(wèn)題，同時(shí)，也是誘發(fā)顱內(nèi)腫瘤的一個(gè)不可忽視的因素。

2、關(guān)于聽(tīng)神經(jīng)瘤

聽(tīng)神經(jīng)瘤是起源于雪旺氏細(xì)胞的良性腫瘤，主要見(jiàn)于聽(tīng)神經(jīng)的前庭支,占橋腦小腦角腫瘤的80%，全切除腫瘤可終身治愈。長(zhǎng)時(shí)間不正確使用手機(jī)，可誘發(fā)。

聽(tīng)神經(jīng)瘤大多數(shù)發(fā)生于單側(cè)。雖然它發(fā)展緩慢，但與腦干及腦內(nèi)重要神經(jīng)相鄰，早期有頭痛、頭暈、耳鳴等表現(xiàn)。隨著腫瘤的增大會(huì)導(dǎo)致聽(tīng)力下降，最終喪失聽(tīng)力；還會(huì)出現(xiàn)腦干或局部顱神經(jīng)受侵犯的癥狀，如頭暈、面部麻木、面癱、咳嗽無(wú)力、吞咽困難、步態(tài)不穩(wěn)等。腫瘤進(jìn)一步發(fā)展可能會(huì)造成腦積水，一旦顱內(nèi)壓增高會(huì)導(dǎo)致頭痛加重、嘔吐、視力下降，甚至出現(xiàn)腦疝，威脅病人生命。

聽(tīng)神經(jīng)瘤的治療目標(biāo)隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步而變化。在顯微神經(jīng)外科開(kāi)展之前，聽(tīng)神經(jīng)瘤的治療目標(biāo)是大部分切除腫瘤而不犧牲患者的生命。目前，聽(tīng)神經(jīng)瘤的治療目標(biāo)按其重要性依次為：（1）全切除腫瘤（包括內(nèi)聽(tīng)道內(nèi)的腫瘤）而無(wú)嚴(yán)重手術(shù)并發(fā)癥。（2）保留完好的面神經(jīng)功能。（3）對(duì)術(shù)前仍有有效聽(tīng)力的病人力爭(zhēng)保留有效聽(tīng)力。

3、建議

最好不要長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，每次通話時(shí)間盡量不要超過(guò)5分鐘。使用時(shí)要盡量?jī)蓚�(gè)耳朵交替聽(tīng)，否則一邊耳朵聽(tīng)得時(shí)間長(zhǎng)了，容易出現(xiàn)耳鳴或偏頭痛。在用手機(jī)打電話時(shí)，聲音盡可能小，因?yàn)檎f(shuō)話聲音大小和輻射強(qiáng)度成正比。此外，接聽(tīng)電話時(shí)，不妨按下接聽(tīng)后稍候2－3秒再放在耳邊，避免接通瞬間最大的輻射傷害耳朵。

伴有耳鳴和聽(tīng)力下降的中年人千萬(wàn)不要忽視這些看似不嚴(yán)重的癥狀，因?yàn)檫@很可能就是聽(tīng)神經(jīng)瘤的先兆。如果耳鳴在耳鼻喉科查不出病因，治療不見(jiàn)效，則應(yīng)盡早做進(jìn)一步檢查。如果能早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷，將大大提高聽(tīng)神經(jīng)瘤的治療效果，面、聽(tīng)神經(jīng)的保留率將提高。

家長(zhǎng)應(yīng)如何保護(hù)小寶寶耳朵？

1、孕期避免盲目用藥、防止病毒感染

要想讓寶寶擁有正常的聽(tīng)力，你需要在孕期就十分注意，避免服用一些對(duì)胎寶寶聽(tīng)力有損傷的藥物，比如慶大霉素等。另外還要盡量避免感染感冒病毒、皰疹病毒、風(fēng)疹病毒等，避免接觸X射線。如果家族里曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)先天性耳聾，或者出生不久就患耳聾的情況，建議準(zhǔn)媽媽作一下基因檢測(cè)，也可以咨詢醫(yī)學(xué)專家的意見(jiàn)。

2、喂奶時(shí)，最好讓寶寶采取半坐位

在討論喂奶姿勢(shì)之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內(nèi)耳三部分，其中中耳為一相對(duì)密封的氣腔，在前壁有一個(gè)小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管。平時(shí)，咽鼓管在鼻咽部的出口受周?chē)�組織擠壓而呈密閉狀態(tài)，但是當(dāng)寶寶吞咽、咀嚼、打噴嚏或哭鬧時(shí)，為了維持中耳內(nèi)外氣壓的平衡，咽鼓管便作瞬間開(kāi)放。由于小寶寶的耳部尚未發(fā)育完善，咽鼓管還比較短，而且位置低而平直，如果你橫抱著寶寶喂奶、讓他平躺著吃奶、奶瓶口開(kāi)得過(guò)大、奶瓶豎得過(guò)直等等，都容易造成寶寶嗆奶，使乳汁沿著咽鼓管流入中耳，誘發(fā)中耳炎。

正確的喂奶姿勢(shì)是：如果是坐著喂奶，應(yīng)將寶寶斜抱在懷中，讓寶寶呈半坐位，寶寶上半身靠著的那一條腿可以用小凳子墊高些;如果是側(cè)躺著喂奶，媽媽要用手臂將寶寶的上身和頭部支起，以取得一個(gè)最適宜的角度。

3、給寶寶清理耳垢必須去醫(yī)院
如果寶寶耳垢比較少的話，不需要清理。但是，如果耳垢已經(jīng)比較多了，形成了團(tuán)狀，像個(gè)塞子一樣塞在耳朵里面，就需要帶寶寶到醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生幫助清理。

但是，有些父母可能會(huì)覺(jué)得為這點(diǎn)兒小事跑醫(yī)院很麻煩，于是就自己給寶寶弄起來(lái)了。實(shí)際上，這種做法很危險(xiǎn)。一是因?yàn)橐话慵彝ブ卸紱](méi)有耳燈，父母往往只能是跟著感覺(jué)走，這樣很容易造成局部損傷;二是因?yàn)楹芏鄬殞氝�沒(méi)學(xué)會(huì)合作，可能會(huì)亂動(dòng);三是一旦在挖耳的過(guò)程中，不小心有外力撞擊，比如旁人經(jīng)過(guò)不小心碰了媽媽的手等等，有可能會(huì)捅破鼓膜。

而醫(yī)生可以通過(guò)耳燈或者反光耳鏡直接觀察耳道內(nèi)部的情況，耳垢較多時(shí)，可直接用棉簽或醫(yī)用鑷子取出。當(dāng)耳垢已經(jīng)形成耳垢石很難取出時(shí)，醫(yī)生還可以選用滴耳液軟化耳垢。軟化的耳垢會(huì)從外耳道排出，也很容易清理。

4、呼吸道感染后，詢問(wèn)寶寶是否有耳部不適

當(dāng)孩子患呼吸道感染時(shí)，致病菌非常容易通過(guò)咽鼓管進(jìn)入到中耳，引起中耳炎。不過(guò)，這種急性中耳炎一般是在感冒以后7～10天才會(huì)發(fā)作，因此很容易被父母忽視。在寶寶呼吸道感染的癥狀已經(jīng)消失后，父母還需要關(guān)注寶寶是否表現(xiàn)出中耳炎的癥狀。另外，積極預(yù)防感冒或者盡可能縮短感冒周期是避免兒童患中耳炎的最佳措施。

5、寶寶患了感冒、中耳炎時(shí)，不要坐飛機(jī)

在孩子身體狀態(tài)很好的情況下，乘坐飛機(jī)一般不會(huì)有太大問(wèn)題。在飛機(jī)起飛和降落的過(guò)程中，可以讓孩子通過(guò)吃奶或者吸吮安撫奶嘴等方法來(lái)減輕耳部的壓迫感。但是在寶寶患有感冒和中耳炎的時(shí)候，最好不要坐飛機(jī)。因?yàn)檫@時(shí)候咽鼓管處于一種水腫的狀態(tài)，會(huì)加重對(duì)耳部的壓迫。

6、不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)

有些父母感覺(jué)MP3很時(shí)尚，于是也想讓小寶寶“享受”一下。但是，因?yàn)閷殞毜哪挲g比較小，他們可能控制不好音量。如果音量很大的話，對(duì)于寶寶的聽(tīng)力是有損害的。另外，耳機(jī)的耳塞直接被塞到耳朵里面，聲音直接刺激鼓膜，然后通過(guò)鼓膜來(lái)傳導(dǎo)，時(shí)間長(zhǎng)了，鼓膜很容易疲勞，也容易造成聽(tīng)力下降。所以，在讓寶寶聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)故事的時(shí)候，最好還是采用外放的方式，而且音量不要過(guò)大。

青少年應(yīng)如何保護(hù)耳朵，保護(hù)聽(tīng)力？

1、打手機(jī)盡量用免提

長(zhǎng)時(shí)間手機(jī)通話存在高頻電磁波輻射等問(wèn)題，縮短通話時(shí)長(zhǎng)、減少手機(jī)電話次數(shù)非常重要。通話時(shí)，手機(jī)距離耳朵越遠(yuǎn)越好，如果條件允許，使用免提對(duì)耳朵傷害最小。不少人為了減少手機(jī)輻射使用耳機(jī)通話，這時(shí)輻射減小了，但對(duì)聽(tīng)力的傷害反而更大。

2、坐公共汽車(chē)別聽(tīng)耳機(jī)

許多年輕人整天耳機(jī)從不離耳朵，不是在聽(tīng)電話就是在聽(tīng)音樂(lè)、看電影，吃飯時(shí)在聽(tīng)、走路時(shí)在聽(tīng)、坐公共汽車(chē)時(shí)也在聽(tīng)。正常人每天使用耳機(jī)兩小時(shí)，使用時(shí)聲音超過(guò)60分貝，持續(xù)三個(gè)月就會(huì)有導(dǎo)致聽(tīng)力下降的可能。所以在使用手機(jī)、MP3時(shí)，最好少用或不用耳機(jī)，以免損傷聽(tīng)力。注意使用耳機(jī)的時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，每次不超過(guò)半小時(shí)，盡量用耳罩式耳機(jī)，而不要用插入式耳機(jī)。

另外，使用耳機(jī)時(shí)環(huán)境要安靜，應(yīng)盡量避免在嘈雜的環(huán)境中戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，如坐公交車(chē)時(shí)戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)，就會(huì)不由自主調(diào)高音量蓋過(guò)噪音，長(zhǎng)此以往，對(duì)聽(tīng)力則會(huì)造成損害。 
3、耳朵勿常掏

不少人出入一些休閑洗浴場(chǎng)所、美容美發(fā)店時(shí)，喜歡讓服務(wù)人員掏耳朵。耳朵不能常掏，特別是在外面的休閑場(chǎng)所，最好避免讓別人幫忙掏耳朵，因?yàn)檫@些掏耳朵的工具是公用的，衛(wèi)生無(wú)法得到保障。力度不當(dāng)時(shí)容易損傷耳道的皮膚甚至鼓膜。

如果掏耳朵用力不當(dāng)，最易造成外耳道損傷感染而造成外耳道炎或癤腫，引起耳部疼痛，嚴(yán)重者可致聽(tīng)力減退。另外，常掏耳朵還可使外耳道皮膚角質(zhì)層腫脹，阻塞毛囊，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，導(dǎo)致耳道奇癢、流黃水。外耳道皮膚長(zhǎng)期慢性充血，還容易刺激耵聹腺分泌，耳屎反而會(huì)更多。

4、游泳前要檢查

游泳是許多青少年喜歡的運(yùn)動(dòng)。游泳前要到醫(yī)院對(duì)耳朵的情況進(jìn)行檢查，看是否有鼓膜穿孔等耳部疾病，以免貿(mào)然下水導(dǎo)致疾病惡化。即使耳朵并不感到不適，也要進(jìn)行檢查，因?yàn)橛行┕哪ご┛椎榷�病患者病情已很�(chē)?yán)重，但自己卻感覺(jué)不到，如果貿(mào)然去游泳，水進(jìn)入耳道，易引起中耳炎以及內(nèi)耳道的感染。

另外，如果耵聹（耳屎）過(guò)多，游泳前則需要掏一下。否則耵聹太多，下水后泡脹了，則可能會(huì)堵住了耳朵引起炎癥。

老年人如何保護(hù)耳朵，保護(hù)聽(tīng)力？

1、不近噪聲

醫(yī)生說(shuō)，噪聲刺激可以使聽(tīng)覺(jué)器官處于興奮狀態(tài)，容易引起疲勞，同時(shí)，腦血管也處于痙攣狀態(tài)，致使聽(tīng)覺(jué)器官及腦供血不足，久之，就能導(dǎo)致聽(tīng)力下降。因此，應(yīng)盡可能地減少工作場(chǎng)所和居住環(huán)境的噪聲，如不聽(tīng)、不玩打擊樂(lè)器，聽(tīng)音樂(lè)、看電視及戴耳機(jī)聽(tīng)廣播時(shí)不宜將音量放得過(guò)大。

2、遠(yuǎn)離煙酒

尼古丁中毒及慢性酒精中毒，可直接損害聽(tīng)神經(jīng)和神經(jīng)中樞；煙酒造成的腦血管舒縮功能紊亂，可使內(nèi)耳血液供應(yīng)不足，嚴(yán)重影響聽(tīng)力。

3、慎用藥物

人老了，對(duì)藥物代謝排泄功能下降，耐受性降低，敏感性增高。因此，要慎用藥物，尤其是耳毒性藥物，如鏈霉素、卡那霉素、新霉素、慶大霉素等等，以免損傷耳蝸神經(jīng)和前庭神經(jīng)，導(dǎo)致耳聾。

4、合理膳食

據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高脂血癥者耳聾的患病率明顯高于血脂正常者，這是因?yàn)楦哐�脂影響了�?nèi)耳血液循環(huán)，使內(nèi)耳過(guò)氧化物增多，損害了聽(tīng)器官。
如果合理膳食，少食高脂肪、高膽固醇食物，多吃一些含鐵、鋅、維生素D、維生素E、維生素C的魚(yú)類、大豆、白菜、芹菜、黑木耳、各種海產(chǎn)品等食物，則可以提高體內(nèi)超氧化物歧化酶（SOD）的活性，清除致病的氧自由基，這對(duì)保護(hù)聽(tīng)力是極為有益的。另外，老年性耳聾可能與缺鋅有關(guān)，主張老年人多吃含鋅豐富的食物，如牛肉、雞肉、雞肝、雞蛋、海產(chǎn)品、蘋(píng)果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、蘿卜等。

5、積極療病
 
冠心病、高血壓、糖尿病等慢性疾病都會(huì)影響內(nèi)耳的血液供給，造成體內(nèi)有毒物質(zhì)排泄障礙，從而影響聽(tīng)力。如果積極地預(yù)防和控制全身性慢性疾病，將有助于防止老年性耳聾的發(fā)生。

（此文引用了相關(guān)專業(yè)的資料，圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)）